Tak właśnie mam

„Tak właśnie mam” to podcast o życiu.
Życiu świadomym i wyciągniętym na światło dzienne. Takim, które robi miejsce na prawdę. Bez oceny. Bez porównań. Bez tworzenia scenariuszy o tym „jak by mogło być”.
My w tym gdybaniu utykamy często.
Te teoretyczne scenariusze zatrzymują nas na poziomie krzywdy i niesprawiedliwości.
Rozwiązaniem jest rozpoznanie, przeżycie i przyjęcie.
Prawdy, z której jesteś.
Prawdy, która niesiesz.

Wtedy pojawia się szacunek, do tego jak mieli - Ci, w rodzinie.
I do tego jak mam ja, dziś.

Ja… tak właśnie mam.

Dlaczego z taką dokładnością wyczuwasz nastroje otoczenia? Odpowiedź może Cię zaskoczyć.
Apr 10, 2025 – 55:30
Weź to pod uwagę wyrażając swoje potrzeby w związku
Mar 13, 2025 – 46:09
Męskość dziś – między ewolucją, kulturą a traumą
Feb 27, 2025 – 01:23:38
Mojego taty nie było. Refleksje o życiu z niedostępnym opiekunem.
Jan 23, 2025 – 01:14:12
Przedszkole w tempie dziecka. Rozmowa z Magdaleną Boćko - Mysiorską
Jan 9, 2025 – 01:20:30
Przekształć konflikt w bliskość: tajemnice zdrowego partnerstwa!
Dec 26, 2024 – 01:43:33
Odkąd zaczęła terapię, jest nam do siebie dalej!
Dec 12, 2024 – 47:08
Jak dzieciństwo kształtuje nasze relacje?
Nov 28, 2024 – 01:18:20
Samoregulacja czy tłumienie? Kluczowe różnice
Nov 14, 2024 – 01:13:10
Jak być siostrą tej co umiera? Rozmowa o sile rodzeństwa z Zofią Kowalewską
Oct 3, 2024 – 01:15:51
A ty gdzie czujesz swoją złość?
Sep 19, 2024 – 01:29:54
Literówki terapeutyczne, czyli o potknięciach w relacji klient - terapeuta
Sep 5, 2024 – 01:04:20
Jak nieświadomie sabotujemy terapię?
Aug 22, 2024 – 01:02:00
Ukryte konsekwencje Twojej traumy
Aug 8, 2024 – 01:13:01
Kiedy puszczę to umrę. Dlaczego kontroluję i jak z tego wyjść?
Jul 25, 2024 – 41:28
Czy trudno nam być przy trudnym? Rozmowa o obecności z Łukaszem Burnosem
Jul 11, 2024 – 02:07:04
To nie dziecko jest problemem! Rozmowa o rodzicielstwie, na poważnie.
Jun 28, 2024 – 58:22
Czy Ty także używasz tych zdań?
Jun 6, 2024 – 01:11:39
Chcę się zmienić! Ile to trwa?
May 23, 2024 – 51:26
Bliżej z porodem. Rozmowa z położną Izabelą Dembińską.
May 9, 2024 – 01:31:04
Samoregulacja. Kiedy narzędzia mam w sobie.
Apr 25, 2024 – 01:12:49
Już wkrótce wracamy!
Apr 11, 2024 – 03:43
Czym jest dożywanie i dlaczego warto stawać do pracy ze sobą?
Feb 22, 2024 – 48:25
Bez tego nie ma gojenia. O uzdrawianiu relacji z naszymi opiekunami.
Feb 9, 2024 – 01:16:33
Mamo, jestem już duży! Rozmowa o nadopiekuńczych rodzicach.
Jan 18, 2024 – 57:27
Q&A, czyli odpowiadam na wasze pytania.
Dec 21, 2023 – 38:37
Ten, który żyje poza sobą - rozmowa o człowieku zadowalaczu.
Dec 5, 2023 – 01:03:46
Kiedy jedna osoba w partnerstwie ze sobą pracuje, a druga śpi.
Nov 16, 2023 – 01:05:52
Jak poczuć się bezpiecznie w ciele? O pamięci, przeszłości i układzie nerwowym.
Nov 2, 2023 – 01:18:21
Jak tracimy połączenie z ciałem?
Oct 19, 2023 – 01:10:05
Dlaczego tak trudno mi podjąć decyzje?
Oct 6, 2023 – 58:15
Dopiero od kilku lat Cię widzę… rozmowa Marianny Gierszewskiej z mamą.
Sep 22, 2023 – 59:12
Nie wystarczy się odciąć. Dlaczego tak popularne odcinanie się, nie załatwi naszych problemów?
Sep 10, 2023 – 52:13
Jak tłumaczymy sobie niewyrażanie?
Aug 28, 2023 – 41:22
Wszystko czego nie wiesz o relacji z teściami
Aug 14, 2023 – 57:17
Dlaczego jestem w związku w którym jestem?
Jul 31, 2023 – 01:10:13
Jak tworzyć zdrową, dorosłą relację z rodzicami?
Jul 21, 2023 – 01:03:44
Czy każdy jest gotowy na terapię? Nieoczywiste zachowania i dynamiki ratownicze
Jul 6, 2023 – 43:25
Nie chcę już ratować! Kim jest dorosły ratownik i jak z niego wyjść?
Jun 29, 2023 – 58:00
Stawianie granic. Jak się wyrażać, po dorosłemu?
Jun 7, 2023 – 01:00:46
Dziecięca nadodpowiedzialność
May 17, 2023 – 37:50
Twoje ciało pamięta. Rozmowa z specjalistką terapii traumy, Justyną Gańczak
Mar 16, 2023 – 57:39
Kiedy partnerstwo się udaje? Rozmowa z Eweliną Nalborską
Oct 19, 2022 – 01:09:04
Ciało zawsze jest na Ciebie gotowe. Rozmowa z Heleną Orzechowską
Sep 6, 2022 – 01:07:56