Autoconsciente Podcast

Este é um podcast que entende você, para você entender melhor sua mente e emoções. Para ter uma relação mais leve consigo mesmo, baixando o tom da autocobrança e da autocrítica que ecoam na cabeça. Para que possa encontrar, dentro de você, a paz que está tão difícil de encontrar no mundo. Autoconsciente é um bom lugar para se estar nestes nossos tempos conturbados. Seus episódios retratam situações que todos nós vivemos, com uma abordagem esclarecedora, acolhedora, que reenergiza. Mais do que um conteúdo, você encontra aqui uma experiência pacificadora. Por Regina Giannetti - No Instragram @regina.giannetti

Lidando com a preocupação | Especial Flow 1
Apr 20, 2025 – 35:57
169. Proteja a sua sanidade
Apr 6, 2025 – 29:28
168. Seguindo o fluxo da vida | Parte 2
Mar 23, 2025 – 30:32
167. Seguindo o fluxo da vida | Parte 1
Mar 9, 2025 – 26:52
166. A Força que nos anima
Oct 20, 2024 – 24:23
165. Todo excesso esconde uma falta
Sep 29, 2024 – 34:26
164. Nossa relação com a verdade
Sep 8, 2024 – 29:08
163. Viver em paz com a gente mesma
Aug 18, 2024 – 29:24
162. Como viver com leveza?
Aug 4, 2024 – 29:22
161. Contentamento
Jul 21, 2024 – 24:22
160. Fluindo com a mudança
Jul 7, 2024 – 27:06
159. Sob pressão
Jun 16, 2024 – 22:39
158. Enfrentando os nossos medos
May 26, 2024 – 26:49
157. Nossas mães
May 12, 2024 – 29:16
156. Desapego | Parte 2: O cavaleiro preso na armadura
Apr 28, 2024 – 34:35
155. Desapego | Parte 1
Apr 14, 2024 – 30:34
154. Entregar é uma opção
Mar 31, 2024 – 27:43
153. Quando nada funciona para mudar nossa vida
Mar 17, 2024 – 30:38
152. Do que é preciso para sermos mais autênticos?
Mar 3, 2024 – 31:45
151. Em terapia
Feb 18, 2024 – 31:27
150. Trilha sonora II
Jan 21, 2024 – 01:07:15
149. Quais são nossas prioridades?
Dec 17, 2023 – 31:09
148. As fases da vida
Dec 3, 2023 – 31:51
147. Celebrando uma vida
Nov 19, 2023 – 28:27
146. A relação entre a casa e a psique
Nov 5, 2023 – 30:17
145. A origem da maldade
Oct 22, 2023 – 31:34
144. Resultados não são tudo na vida
Oct 8, 2023 – 28:17
143. Não é só coincidência
Sep 24, 2023 – 32:16
142. O sentido que damos à nossa vida
Sep 10, 2023 – 30:16
141. O que estamos fazendo da nossa vida?
Aug 27, 2023 – 31:04
140. O curador interno
Aug 13, 2023 – 31:41
139. A prisão da mente | Parte 2
Jul 30, 2023 – 32:08
138. A prisão da mente
Jul 16, 2023 – 29:46
137. Reflexões de um retiro
Jul 2, 2023 – 28:31
136. Atravessando a crise
Jun 18, 2023 – 33:05
135. Bateu uma crise
Mar 19, 2023 – 29:31
134. Nutrição e saúde mental
Mar 5, 2023 – 33:00
133. Trabalhando o corpo para transformar a mente
Feb 19, 2023 – 35:54
132. Sofrimento mental
Feb 5, 2023 – 36:30
131. Quando a positividade é tóxica
Jan 22, 2023 – 35:49
130. Para a virada de um ano
Dec 25, 2022 – 31:34
129. Soltar o passado
Dec 11, 2022 – 36:26
128. Cinco anos de aprendizados
Nov 27, 2022 – 33:58
127. Uma jornada de cura interior
Nov 13, 2022 – 31:53
126. Quando não estamos dando conta | Parte 2
Oct 30, 2022 – 36:55
125. Quando não estamos dando conta | Parte 1
Oct 16, 2022 – 32:45
124. Ética
Oct 2, 2022 – 34:52
123. Ruminação mental
Sep 18, 2022 – 34:47
122. As mensagens dos sonhos | Parte 2
Sep 4, 2022 – 36:35
121. As mensagens dos sonhos | Parte 1
Aug 21, 2022 – 34:08

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A Regina tem o dom da palavra. Cada episódio deste podcast é uma aula e uma sessão de terapia! Eu gosto tanto que já até sonhei com a Regina! Obrigada por tanto!
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